NYA FAVORITSMOOTHIEN – ÄPPELPAJ I GLAS! DEN HÄR SMOOTHIEN ÄR SÖT FRÅN BANAN OCH DADEL OCH RUNDAS AV MED EN HÄRLIG SYRLIGHET FRÅN ÄPPLENA. KANELEN OCH KARDEMUMMAN BALANSERAS IHOP FINT MED HAVREN OCH VALNÖTTERNA, SAMTIDIGT SOM DE GER EN SKÖN MÄTTNAD.

Tips! Äpplena går att frysa in i klyftor och ta fram när det är dags att mixa smoothien. Om du börjar få övermogna äpplen och bananer är just knepet att frysa in. Smoothien är budgetvänlig och en favorit hos hela familjen. Önskar du öka sötman går det utmärkt att lägga till mer dadlar.

Recept & bild Anna Ottosson

INGREDIENSER:

för två portioner

  • 2 äpplen, urkärnade
  • 2-3 dl mandel- eller havremjölk
  • 1 banan
  • 1 medjool dadel, urkärnad
  • 1 msk havregryn
  • 1 msk valnötter
  • 1 krm kanel
  • 1 krm kardemumma

GÖR SÅ HÄR:

Mixa alla ingredienser i blendern och njut!

Kuriosa: Valnötterna adderar en härlig dos omega 3

REKOMMNDERADE PRODUKTER

POWERFUEL XL BLACK

POWERFUEL BLACK BLENDER

XPLODE VITAL BLENDER

Publicerad 10. november, 2022 i Recept