FRÄSCH OCH GOD SMOOTHIE ATT STARTA DAGEN MED ELLER FYLLA PÅ MED ENERGI EFTER TRÄNINGEN. DEN KAN GÖRAS BÅDE MED OCH UTAN PROTEINPULVER, OCH MED MJÖLK ELLER VEGANSKT ALTERNATIV.
GRÖN SMOOTHIE
INGREDIENSER:
För två portioner
- ½ mogen avokado
- 1 stor näve färsk spenat
- 1 fryst skivad banan
- ½ dl fryst mango och ananas
- 1 msk proteinpulver, vanilj (valfritt)
- 2,5 dl mjölk eller mandelmjölk
GÖR SÅ HÄR:
Lägg alla ingredienser i en blender och mixa ihop till en slät smoothie. Servera med önskad topping, eller njut av den som den är.
Tips på topping: Granola, färsk mango, frysta hallon, kokos, färska hallon, mandel- eller jordnötssmör.
REKOMMENDERADE PRODUKTER: