Ingredienser
- 2 dl grekisk yoghurt
- 1,5 dl mjölk
- 2 matskedar chiafrön
- 1 matsked jordnötssmör
- En näve grönkål
- 1 banan
- 1 äpple urkärnat
- 1/2 tesked kanel
Lägg alla ingredienser i en blender, mixa. Lägg till någon tesked honung om du vill ha det sötare. Dekorera med valfri topping. Vi valde havregryn och lite kokosflingor.